Sucos

Suchá de Amora com Hibísco

Antioxidante Energético Diurético

Ingredientes:

 - 1 colher de chá Hibisco

- 100 gramas Amora

- 1 ramo Alecrim

- Mel ou agave a gosto

 

Modo de preparo:

 

1 colher de chá de hibisco para cada 1 xícara de água fervente.

Deixe o chá esfriar.

No liquidificador coloque o chá frio, amora, alecrim e o mel ou agave.

Bata tudo e beba em seguida!

 

Obs.: você pode substituir a amora por qualquer outra fruta de coloração vermelha.

Suco de Morango com Limão

Rico em vitamina C = Anti envelhecimento

Ingredientes:

 

- 6 morangos médios

- 1 limão galego

 

 Modo de Preparo:

 Coloque as frutas no liquidificador e bata.

 

Beba gelado!

Suco de Pitaia com Limão Siciliano

Refrescante e Antioxidante

Ingredientes:

 

- 150 ml de Água de coco

- 1 Goiaba média

- Hortelã a gosto.

 

 Modo de Preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.

 

Beba gelado!

Suco Verde Desintoxicante

Ingredientes:

 

- 1 fatia média de Abacaxi

- 1 folha de Couve orgânica

- 1 folha de Erva doce

 

 Modo de Preparo:

 Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.

 

Beba gelado!

Suco de Goiaba com água de Coco

Rico em fibras e Hidratante

Ingredientes:

 

- 150 ml de Água de coco

- 1 Goiaba média

- Hortelã a gosto.

 

Modo de Preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.

 

Beba gelado!

Suco de Romã

Na fruta contém o ácido elágico, 

excelente para a pele.

Ingredientes:

 

- 150 ml de água

- 1 Romã média

 

Dica: você pode misturar com um abacaxi docinho. Vair dar o equilíbrio ao sabor sem adição de açucar.

 

Modo de Preparo:

 Coloque os ingredientes no liquidificador, bata e

penere.

 

Beba ao natural!